时间和精力管理

我意识到需要把以及的时间和精力好好管理一下。从意识到荒废开始已经过去了三天左右，然而改变几乎可以说是没有，似乎有一层无形的壁障在阻止我做出改变。() ()
  要说我一点时间都没有，这我是不信的。挤不出时间很可能是精力分配上也有问题。注意力在哪里，时间就出在哪里，所以管理时间的同时，也要好好管理注意力啊。